有些事情现在不去做，这一辈子都不会去做了

3、 补水类：各种水果，矿泉水等。

4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品

1、备用药品
个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，
请备足所需剂量）

2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用

如果没到过藏地，你深信会有这一天的到来；
如果离开了藏地，你知道会有再回来的一天。

摄影通讯

1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器

箱包类

1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。

2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

我是一个喜欢在路上的人，对我而言：旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，重新认识了自己。

一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。

如果说高原，是很多人，梦开始的地方。
如果说西藏是一种心结，而只有抵达拉萨才能解开。
如果说珠峰是一种梦想，而只有在攀登的路上才能实现。

圣神的雪域，布达拉宫，并不是想象中的富丽堂皇。在这里，最打动人的，只有用我们的眼睛去记录和手的触摸，信仰的力量，需要用心去感受

就算天空再深，看不出裂痕。
因为，这里是世界的屋脊，这里是雪域的天堂

也许，你也曾想过这样的事：我要去高原，行走在云端的世界。
也许，你也曾说过这样的话：我要去西藏，看看那真正的信仰。
也许，你也曾做过这样的梦：我要去珠峰，拜访世界最高峰，一步步把梦想送上巅顶。

天空中洁白的仙鹤
请将你的双翅借我
我不往远处去飞
只到理塘就回

如果说高原，是很多人，梦开始的地方。
如果说西藏是一种心结，而只有抵达拉萨才能解开。
如果说珠峰是一种梦想，而只有在攀登的路上才能实现。